Alla bantningsmetoder ger dig lika dåligt resultat. Tänk, det är vad jag alltid misstänkt.
Att börja med en diet innebär per automatik att man börjar tänka alldeles onaturligt mycket på vad man äter och vad man inte får äta och hur mycket man kan äta på lördag om man inte äter den där delikatobollen nu. Och sedan, när man inte står ut med att tänka på det där längre, skiter man i allt och går upp lika mycket som man gick ner.
Hemligheten ligger väl i att hitta en vettig balans – och att undvika att gå upp allt för mycket i vikt från början, att hejda utvecklingen redan när jeansen börjar strama i midjan istället för att köpa en större storlek.
Jag tycker att det är mer spännande att höra hur man bär sig åt för att gå upp 30 kilo i vikt än hur man gör för att gå ner lika mycket. (Givetvis finns det hormonella och medicinska förklaringar till plötslig viktökning, jag tänker här givetvis på andra “normala” viktuppgångar.)
Själv tänker jag inte särskilt mycket på vad jag äter, jag tänker på helt andra saker.